日常生活中生病之事是太正常不過了，尤其是老年人，但是西藥有害身體健康，所以就越來越多的人開始信賴中藥的療效，去藥店買藥也總會被推薦中成藥。但中藥也是一把雙刃劍，用得合理可以防治疾病，反之可能會影響身體健康。對于老年人來說，中藥怎么吃才最有效、最正規。
中藥用法講究多
中藥不像西藥，只需分時、分量，它在煎煮方法、服法、用量、服用時間、服用溫度等方面都有講究。
首先，服用中藥有溫度要求。中醫將外感風寒、寒邪犯胃引起的胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病歸入寒證，要熱服藥汁，才能達到趨趕風寒、健脾溫中的目的。而用寒涼藥治熱性病證，如肺炎、支氣管炎、風熱感冒等疾病出現的口干、舌紅、便秘等，宜涼服或冷服。對于一般的湯劑，如滋補類中藥，溫服即可。
其次，服藥時間要根據病情和藥性來定。一般情況下，補藥宜飯前服，驅蟲藥與瀉下藥宜在空腹時服，對胃腸刺激性的藥物及其他一般性的藥物宜在飯后服，寧神安眠的藥宜在睡前服。
再次，內服丸劑、散劑均可用溫開水吞服，加酒是為其升提宣通，用淡鹽水送服是為了引藥入腎。當然，中藥的服法還有一些更為具體的要求，那就需要聽從醫生的囑咐了。
最后，要注意服藥后的護理。例如服發汗藥后即需安臥，服辛溫發表藥宜蓋被，而服辛涼發表藥則不宜捂被。凡服發汗藥者，只宜取得通體微汗，不可令人大汗淋漓，以防發汗太多而虛脫(尤其老年人)。若發現服藥后不出汗，可加服些熱開水或熱稀粥，以助藥力。服發汗藥后，不可即食酸味食物及冷飲。
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